土曜日の午前中にジムに行く。主にエアロバイクに乗って、無理のない程度の負荷とスピードでゆっくりと漕ぐのがメインの運動である。 運動と言えるか怪しいものだが、基本は脚のリハビリがメインなので、これで十分だと思っている。 大体1回に60分程度続ける…